Stagione 2022 / 2023

Da Ottobre 2022 a Settembre 2023

 

Per ragazzi dai 12 ai 15 anni

Riservata ai nati nel 2006 – 2007 – 2008 – 2009 – 2010 è l‘opzione più completa e formativa che abbiamo.

OBIETTIVO: far crescere degli umani consapevoli dell’importanza del movimento, delle abitudini sane, appassionati di sport, in grado di concentrarsi quando la situazione lo richiede e capaci di organizzare i propri impegni quotidiani.

 

ISCRIZIONE

  • Consegnare il modulo di richiesta per diventare socio della ASD Flowerbike.

  • Consegnare certificato medico per la pratica di attività sportiva agonistica.

COSTI

  • Nuovi iscritti 740€ ( la quota comprende la maglia tecnica da utilizzare in gara)

  • Conferme 700€

PAGAMENTI 

Il pagamento può essere così suddiviso:

Ottobre € 150

Novembre € 150

Dicembre € 150

Febbraio € 150

Aprile € 100/140

 

ALLENAMENTI

Salvo variazioni per cause di forza maggiore, gli allenamenti si svolgeranno:

Lunedì  18.30 – 20.00

Giovedì 18.30 – 20.00

Sabato  14.30 – 16.30

PERIODO: Ottobre – settembre

Pausa invernale 25/12 – 6/01

Pausa estiva 20/07 – 20/08
 

Per diversificare le attività e permettere ai ragazzi di migliorare divertendosi, alcuni allenamenti saranno svolti in luoghi diversi da Maglione e Villareggia, sempre previo congruo preavviso.

 

GARE

Nelle categorie giovanili non vanno viste come il “fine“, ma come una parte del processo di allenamento. Il programma comprende un calendario gare che si articolerà su più discipline.

 

  • CROSS-COUNTRY: sarà la disciplina principale su cui baseremo la stagione, perchè viviamo e ci alleniamo in un posto che presenta queste caratteristiche.

 

  • ENDURO: non viviamo su colline alte adatte ad allenarsi al meglio per questa disciplina, ma riteniamo che l’enduro sia una specialità assolutamente formativa e divertente.

  • CICLOCROSS: il miglior allenamento che si possa fare è una gara, quindi perché non sfruttarle in inverno quando l’alternativa sarebbe allenarsi di continuo col rischio che cali la motivazione?

  • DOWNHILL: la disciplina più tecnica ed adrenalinica.

Non potremo garantire la presenza di un maestro, ma cercheremo di supportare chi lo volesse provare.

MATERIALE NECESSARIO

  • Bicicletta funzionante: nel tempo abbiamo visto troppi abbandoni motivati dalla frustrazione di un mezzo che ha continuamente problemi.

  • Pedali a sgancio rapido: salvo problemi particolari, a quest’età sono fondamentali quando si affronta una gara.

  • Ciclocomputer: con cardiofrequenzimetro + sensore di cadenza pedalata.

  • Protezioni

 

TRASPORTO

Allenatore, gazebo e materiali devono essere portati in gara da qualcuno…e quando si torna vanno riposti, lavati ed eventualmente aggiustati.

A meno che qualcuno si prenda volontariamente l’impegno di occuparsi di questa operazione, il materiale verrà portato dai tecnici e il costo verrà diviso tra tutti i partecipanti ad ogni gara, seguendo la regola del buon senso.

Chi sceglie di viaggiare ogni volta in autonomia, anche quando non è necessario, ovviamente deve mettere in conto di spendere più degli altri…

Logo_reacing Team1.png
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Tel: 388.8209645

Email: asdflowerbike@gmail.com

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